// Über mich
Mein Name ist Chantal Katharina, ich bin 32 Jahre alt und wohne mit Partner und Hund im schönen Bad Orb im Spessart (Hessen).
Bevor ich in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eingetaucht bin, sah mein Lebensstil alles andere als gesund aus. Ich habe regelmäßig Alkohol getrunken, geraucht, ungesund gegessen, keinen Sport gemacht und konnte nicht mit unangenehmen Emotionen umgehen - dementsprechend war ich übergewichtig, hatte wenig Selbstvertrauen, viele Selbstzweifel und war sehr unsicher und unzufrieden mit mir.
Der erste Weg eine Veränderung zu erreichen, führte über fragwürdige Diäten und Workouts, die mir weder Spaß machten, noch erfolgreich waren. Also begann ich mich genauer damit zu befassen, was mein Körper eigentlich braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich gesund zu sein.
Erst durch die richtigen Informationen und Strategien konnte ich erfolgreich abnehmen, Muskeln aufbauen und mein Energielevel steigern. Damit stiegen auch mein Selbstvertrauen und -bewusstsein. Und die Reise begann.
2013 begann dann mein beruflicher Weg im Gesundheitswesen mit dem Studium Gesundheitsmanagement an der DHfPG. Seitdem folgten viele Fortbildungen zu Ernährung, Training und Stressbewältigung und die Ausbildung zur Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Aktuell befinde ich mich in der Vorbereitung für die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Seit 2019 berate ich Menschen dabei, körperlich und mental wieder in ihre eigene Mitte zu finden. Die Erfahrung der letzten 11 Jahre hat mir vor allem eines gezeigt: wir können nur gesund werden und bleiben, wenn wir Körper, Geist, Seele und Natur als Einheit betrachten. Denn sie wirken nicht getrennt voneinander, sondern in Verbindung. Wenn eines dieser Systeme leidet, dann leiden auch alle anderen. Das was unsere Seele ausmacht (und das was sie krank macht), findet immer einen äußeren Ausdruck.
Mir liegt es am Herzen, alte Wege und Traditionen mit unserer modernen Welt zu vereinen. Ich möchte andere Menschen dabei unterstützen, emotional, seelisch und körperlich zu heilen, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden und dadurch Mut, Vertrauen und Kraft aufzubauen, ganz sie selbst zu sein. Ich wünsche mir, dass wir uns dadurch weniger Gegenseitig verletzen und stattdessen mehr Liebe für uns selbst, für einander und für die Welt herrscht.